Resilienz

Das Geheimnis innerer Stärke

Fühlt ihr euch von der Flut an Aufgaben, ständigen Krisen und andauernden Veränderungen ausgebremst?

Die moderne Arbeitswelt wird immer komplexer – und genau hier zeigt sich, wer resilient ist. Resilienz bedeutet, auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu bleiben, Krisen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen.

Resiliente Menschen passen sich flexibel an, bleiben fokussiert und sehen Veränderungen nicht als Bedrohung, sondern als Chance. Sie gehen neue Wege – proaktiv und mit Klarheit.

Wir zeigen euch, wie konsequente Selbstführung zur Schlüsselkompetenz wird, um genau diese innere Stärke aufzubauen und langfristig zu erhalten.

 

Wir zeigen euch, wie ihr eure eigene Resilienz aufbaut und eure innere Widerstandskraft nachhaltig stärkt. Der Weg dorthin startet mit ehrlicher Selbstreflexion – um zu verstehen, wo ihr steht und was euch stärkt.

Anschließend entwickeln wir eure Selbstführung gezielt weiter – basierend auf den 7 Säulen der Resilienz. So entsteht mehr innere Stabilität, Klarheit und die Fähigkeit, Herausforderungen souverän zu meistern.

 

Lernziele:

  • Resilienz verstehen und ihren Einfluss auf den Alltag erkennen
  • Eigene Resilienz einschätzen und Potenziale zur Stärkung identifizieren
  • Eigene Ressourcen bewusst wahrnehmen und gezielt nutzen
  • Konkrete Handlungsfelder, Routinen und Rituale entwickeln, um den Alltag resilienter zu meistern

 

Das wird anders:

  • Achtsamer Umgang mit sich selbst – für mehr Balance und Ausgleich
  • „Resilienz-Trigger“ erkennen, steuern und mit negativen Emotionen konstruktiv umgehen
  • Stress und Veränderungen souverän meistern – ohne auszubrennen

 

Euer Invest

Preis: auf Anfrage
Leistungen: Konzeption
Vorbereitung
Durchführung
Nachbereitung
Location
Catering
Zeitinvest: 1 x 2 Tage